Grundlagenvideos

Videos mit grundlegenden Sling Training Übungen für Körperseite, Rücken, Bauch, Beinachse, Schulter und Core-Training. Griffarten und Methodik am REHAPE Suspension Trainer.

14 09, 2018

Neue kostenfreie Trainingsvideos mit Ausbilder des Olympischen Sportbunds

Von |2018-09-14T12:40:35+00:00September 14th, 2018|News|0 Kommentare

Kleines Trainingsgerät mit maximaler Wirkung Der REHAPE Slingtrainer begeistert [...]

8 11, 2017

Einzelübungen – allgemeine Methodik – Schultertraining

Von |2017-11-27T17:36:01+00:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen nach Ziel, Übungen Schulter|0 Kommentare

Sling Trainer Schulterübung Grundlagen zum Schultertraining im Suspension Trainer [...]

8 11, 2017

Einzelübungen – allgemeine Methodik rotatorische Stabilisation

Von |2017-11-27T17:36:30+00:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, laterale Muskelkette, Leistungssport, Level, Übungen nach Ziel|0 Kommentare

Sling Trainer Methodik rotatorische Stabilisation Grundlagen zur rotatorischen Stabilisation [...]

8 11, 2017

Einzelübungen – allgemeine Methodik: seitliche Stabilisation

Von |2017-11-27T17:37:21+00:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Slingtrainer Übungen Rücken, Übungen nach Ziel|0 Kommentare

Sling Trainer Übungen für die Körperseite- Methodischer Trainingsaufbau Grundlagen [...]

8 11, 2017

Einzelübungen – allgemeine Methodik Rückenstabilisation

Von |2017-11-27T17:38:40+00:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Slingtrainer Übungen Rücken, Übungen nach Ziel|0 Kommentare

Sling Trainer Rückenübungen - Methodischer Trainingsaufbau Grundlagen zum Rückentraining [...]

7 11, 2017

Einzelübungen – Griffarten am Sling Trainer

Von |2017-11-27T17:40:03+00:00November 7th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen Arme, Übungen Brust, Übungen nach Ziel, ventrale Muskelkette|0 Kommentare

Sling Trainer - Methodischer Trainingsaufbau - Griffarten Griffarten am [...]

3 11, 2017

Einzelübungen – allgemeine Methodik im Stand

Von |2017-11-27T17:40:30+00:00November 3rd, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen Arme, Übungen Brust, Übungen nach Ziel, ventrale Muskelkette|0 Kommentare

Sling Trainer Übung - Methodischer Trainingsaufbau Ventrale Muskelkette (Übungen [...]