SlingTrainer: Einsatzgebiete

Einsatzgebiete 2018-03-02T10:48:47+00:00

Sling Training kann privat oder professionell betrieben werden.

Wir haben 2004 selbst, zusammen mit unseren norwegischen Partnern, den Slingtrainer entwickelt. Seit 2004 setzen wir das Slingtraining gezielt für Übungen zur Körperstabilisierung und Kräftigung ein – zunächst als Hilfsmittel in der Therapie und mittlerweile auch in Fitness und Hometraining. Inzwischen hat das Slingtraining eine außerordentliche Popularität erreicht und gehört in vielen Physiotherapien und Trainingsprogrammen zum Standard.

Das Trainingsgerät für ein Sling Training – der Suspension Trainer – mutet zwar vergleichsweise einfach an, das Übungsprinzip an den Suspension Bändern bietet jedoch so viele hilfreiche Trainingsansätze, dass es viele Anwendungen erlaubt:

Sling Training wird einerseits im Einzeltraining eingesetzt beispielsweise im Rahmen von medizinischer Kräftigungstherapie, einem Personal-Training und zu Hause.
Andererseits kann es auch Spass machen ein Gruppentraining mit suspension trainer zu absolvieren. Unser Partner Euro-Education hat spezielle Kurskonzepte für Sling-Training in Fitnessstudios entwickelt.

Sling Training Therapie

Die Trainingstherapie mit einem Suspension Trainer beruht auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem an sich sehr einfachen Prinzip: Bringt man einen Körper durch aggressive und hochfrequente Reize in Instabilität, versucht er diese reflexartig auszugleichen. Es kommt zu einer lokalen Stabilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule.

Dieses Stabilisations-Prinzip macht sich die Sling Training Therapie zu Nutze. Die Übungen und Geräte, die dabei zum Einsatz kommen, sind mannigfaltig. Entscheidend sind die Therapiereize auf das neuromuskuläre System – ausschlaggebend ist die Instabilität für den Körper: Mit Slings wird bewusst eine Instabilität erzeugt, die die kontrollierenden und korrigierenden Muskeln – die lokalen Stabilisatoren – anspricht.

Wir haben verschiedene Ausbildungen zum Umgang mit Slingtraining und der Therapie für Physiotherapeuten, Trainer, Heilpraktiker und andere Gesundheitsberufe konzipiert.

Sling Training Kurse für das Fitnessstudio

slings® concept – Gruppentraining mit Suspension-Slings

Die Slings Konzepte unter dem Begriff slings® concept  sind durchdachte Konzepte zum Einsatz unseres REHAPE® SlingTrainers im Groupfitness-Bereich von einer der führenden Ausbildungsorganisationen, der Euro Education.

slings® in rhythm ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch und Rückenmuskeln angesprochen, was zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule führt.

slings® pilates – Pilatesübungen in den Schlingen – Joseph Pilates selbst wäre begeistert gewesen: Die Umsetzung aller Prinzipien, die Pilates-spezifischen Attribute – wie z.B. der harmonische Wechsel von Anspannung und Entspannung – werden durch die Instabilität der Schlingen noch herausfordernder und spannender.

slings® athletic ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand unter Einsatz des Schlingensystems dient.

Die Sling Trainer Gruppenkonzepte werden von Barbara Raab und Vroni Raab-Kronski entwickelt, ständig aktualisiert und unterrichtet.

Logo und Bild zu slings-concept 1200x400

Für Studiobetreiber:
Sie möchten Sling Training Kurse anbieten?

Informieren Sie sich zu Raumplanung, Befestigungen und Schienensystemen.

Kursplanung Slings

Neben den Kursangeboten für die Sling Trainer Therapie haben wir hier weitere Details zu slings® concept Ausbildungen zusammengestellt.

Sling Training zu Hause und „on the road“

Mit Sling Training stärkt man genau die schwierig zu trainierenden Muskeln die dem Körper helfen aufrechter zu bleiben und kraftvoller in der Tiefe zu arbeiten. Eine Kräftigung dieser Muskeln wirkt Fehlhaltungen, Rückenbeschwerden und vielen anderen Problemen des Bewegungsapparates entgegen.

Jetzt sind Sie an der Reihe – Starten Sie ihr individuelles Trainings-Programm:

… in den eigenen vier Wänden, unterwegs oder im Büro: SlingTrainer kaufen

… in einem Fitness-Studio oder Sling Trainings-Therapiezentrum in Ihrer Nähe: Training vor Ort

Sling Trainer & Zubehör kaufen

  • Professionelles Equipment für das Schlingentraining.
  • Zubehör für mehr Übungsvielfalt
  • Türbefestigung
  • Trainings-DVD, Übungsanleitungen & Fachbücher
  • Suspension Training – Set-Angebote vergünstigt
  • an der Decke befestigen, Wandbefestigung
Sling Trainer bestellen