Einzelübungen – allgemeine Methodik – Schultertraining
Sling Trainer Schulterübung Grundlagen zum Schultertraining im Suspension Trainer [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:36:01+01:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen nach Ziel, Übungen Schulter|0 Kommentare
Sling Trainer Schulterübung Grundlagen zum Schultertraining im Suspension Trainer [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:36:30+01:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, laterale Muskelkette, Leistungssport, Level, Übungen nach Ziel|0 Kommentare
Sling Trainer Methodik rotatorische Stabilisation Grundlagen zur rotatorischen Stabilisation [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:37:21+01:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Slingtrainer Übungen Rücken, Übungen nach Ziel|0 Kommentare
Sling Trainer Übungen für die Körperseite- Methodischer Trainingsaufbau Grundlagen [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:38:40+01:00November 8th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, dorsale Muskelkette, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Slingtrainer Übungen Rücken, Übungen nach Ziel|0 Kommentare
Sling Trainer Rückenübungen - Methodischer Trainingsaufbau Grundlagen zum Rückentraining [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:40:03+01:00November 7th, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen Arme, Übungen Brust, Übungen nach Ziel, ventrale Muskelkette|0 Kommentare
Sling Trainer - Methodischer Trainingsaufbau - Griffarten Griffarten am [...]
Von Stefan Ernst|2017-11-27T17:40:30+01:00November 3rd, 2017|allgemeine Methodik, Anfänger, Einzelübungen, Gelegenheitssportler, geübter Sportler, kaum trainiert, Kräftigung, Leistungssport, Level, Übungen Arme, Übungen Brust, Übungen nach Ziel, ventrale Muskelkette|0 Kommentare
Sling Trainer Übung - Methodischer Trainingsaufbau Ventrale Muskelkette (Übungen [...]